Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 47,32g | Hh: 113,51g.
Lounas: Riz Basmati (Cuit), Vico Croûtons Nature, Kiwi, Nectarines, Carottes, Petit Navire Thon au Naturel. Päivällinen: Heudebert Biscottes Forme +, Elle & Vire Fromage Frais Demi-Sel Bio, Poivrons Rouges Doux, Markal Graines de Chia, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Salade Verte. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baixinha19
|