Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 230,42g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: Billa Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Черешня, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Био Баланс Био Кефирный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Кудесница Мука Овсяная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - resnichka0606
|