Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 50,18g | Hh: 229,26g.
Aamiainen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Remiga Nussmix Knusperriegel, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Joghurtsauce, Schwarmstedter Kartoffeltaschen Tomate & Mozzarella. Päivällinen: Mangos, Wassermelone, Balsamico, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Milbona Emmentaler Gerieben. Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|