Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2723 kcal
|
Rasva: 119,78g | Prot: 126,29g | Hh: 281,33g.
Aamiainen: Wassermelone, Radieschen, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee. Lounas: Boulette, Champignons, Baguette, Brownie, Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Wassermelone. Päivällinen: Hofburger Ziegen-Frischkäse, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Heidelbeeren, Erdbeeren, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Grapefruit, Merci Finest Selection, Langnese Nogger. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|