Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 143,79g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Капустный Салат, Олейна Масло Растительное, Мистраль Рис Арборио, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Слойка (с Заварным Кремом), Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка, Большая Кружка Сметана 15%, Говядина Постная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Päivällinen: Окей Батон Семейный, VitaLat Сыр Камамбер, Говядина Постная, Leffe Пиво Темное, Leffe Пиво Темное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|