Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 59,32g | Hh: 145,77g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Банан, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Клубника. Lounas: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Салат Помидоры с Сметаной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Черешня. Päivällinen: Арахис, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Черешня, Огурец (с Кожурой), Фрегат Шпроты в Масле из Салаки, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|