Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 148,80g | Prot: 112,56g | Hh: 43,17g.
Aamiainen: Coco Seco, Café. Päivällinen: Aipo, Outback Caesar Salad, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Buffalo Wings. Välipalat/Muut: Casino Noir Tanzanie 85%, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Coco Seco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavosamelo
|