Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 103,72g | Prot: 61,02g | Hh: 22,43g.
Aamiainen: Dirk Kalkoenfilet Gebraden, Komkommer (met Schil). Lounas: AH Gerookte Ontbijtspek, Lidl Filet Americain, Bona Boter, Ik Snel Broodje. Päivällinen: Karwendel Roomkaas, AH Basic Spekjes, Zero Noodles Zero Noodles, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Välipalat/Muut: Dirk Kalkoenfilet Gebraden, AH Gerookte Achterham, Galbani Mascarpone, De Zaanse Hoeve Slagroom. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bertine84
|