Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 69,70g | Hh: 57,02g.
Aamiainen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Päivällinen: Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Peanut Butter, Watermelon. lisää...
|
|
2485 kcal
|
Harjoitus:
Walk - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|