Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 91,53g | Prot: 60,97g | Hh: 121,96g.
Aamiainen: Яичный Желток, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lounas: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Щи с Мясом, Плов с Говядиной, Мираторг Купаты Экстра. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Купаты, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinanika
|