Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 105,80g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Клинский Мясокомбинат Шейка Черный Кабан, Глобус Булочка Зерновая. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Päivällinen: Energy Diet Smart Food. Välipalat/Muut: Черешня, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Egoistkat
|