Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 67,53g | Hh: 159,14g.
Aamiainen: Käse, Camembert, Weiches Weißbrötchen, Omelett, Rösti (Tiefkühlware), Beeren. Lounas: Orangenfruchtsaftgetränk. Päivällinen: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Paella mit Meeresfrüchten. lisää...
|
|
3325 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia ja 59 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|