Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 155,16g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Сливочное Масло. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|