Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 92,40g | Prot: 114,94g | Hh: 130,02g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо, Красные Помидоры, Лук. Lounas: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье с Бананом, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|