Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 50,08g | Hh: 135,13g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Дикси Кедровый Орех, Грецкие Орехи, Славмо Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|