|
наелся хорошо я конечно. борюсь с отечностью, пью минералку регулярно. выгляжу уже лучше, но ещё не то
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 81,09g | Hh: 49,43g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|