Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 120,78g | Hh: 53,72g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream, Авокадо, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lounas: Куриное Филе, Миндаль, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|