Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 103,04g | Hh: 123,27g.
Aamiainen: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 永谷園 あさげ, テーブルマーク 麦ごはん, サニーレタス, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Lounas: パクチーフォー, ニッスイ シーフードミックス. Päivällinen: ハイボール, ハイボール, 木綿豆腐, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, キムチ, ハイボール, もやし, でん六 バタピー, ユウキ食品 ナンプラー, オイスターソース, 紀文 糖質0麺, 豚ひき肉, エビ, 植物油, サントリー オールフリー, サントリー 金麦 糖質75%オフ, 牛もつ炒め. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|