Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 33,64g | Hh: 42,07g.
Aamiainen: Porto Alegre Mussarela Light, Pif Paf Presunto, Pullman Pão Integral Original, Canto de Minas Iogurte Amo Light Morango. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amorafmsc
|