|
meine Güte bin ich stolz auf mich ^~^ davor die Jahre hat es mangels an Disziplin nie so gut ausgesehen
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 75,41g | Prot: 46,01g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Erdbeeren, Gut & Günstig Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Ja! Frikadelle, Kühne Rotkohl das Original. Päivällinen: Erdbeeren, Katjes Yoghurt Gums, Babybel Mini Babybel, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|