Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 105,30g | Hh: 268,10g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Джемы и Варенья, Яйцо (Целое), Напиток из Шиповника, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко Желтое, Яичный Белок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Перекресток Хлебушек Черный Русский, Лента Картофель Отварной с Укропом, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Окей Изюм Темный, Морковь, Морковь, Гречневая Каша с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 161,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|