Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 41,86g | Hh: 192,82g.
Lounas: Laugenbrezeln, Metzgerfrisch Leberkäse, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Pommes Frites, Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Spargel (Frischware). lisää...
|
|
3491 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schreibtischtäter
|