Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 51,74g | Hh: 237,92g.
Aamiainen: La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes, Super U Cappuccino Saveur Chocolat, Bonne Maman Confiture Fraises, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Jus Multifruits, Sucre, Baguette. Lounas: Nectarines, Aldi Vinaigre Balsamique, Macaroni, Thon, Maïs, Tomates. Päivällinen: Cerises Douces, Crespo Olives Vertes Pimentées, Findus Poisson Pané, Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Super U Vinaigre Pulpe Framboise, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Maïs, Pêches, Concombre (avec Peau). Välipalat/Muut: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné. lisää...
|
|
2744 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 23 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Eliiiiisseeeeeee... ouah, c est chouette ca .... bravo ma belle
17 kesä 17 jäseneltä: funcky123
|
Alors là je suis époustouflée 😲
C'est génial! Félicitations Élise 👏
17 kesä 17 jäseneltä: Baixinha19
|
😃😃😃😃 Merci les filles !!!!! J'avoue que j'ai regardé plusieurs fois ma balance pour être sure 😅
Merci pour vos encouragements ça me fait chaud au coeur 😊 ❤
18 kesä 17 jäseneltä: élise29
|
18 kesä 17 jäseneltä: Titeaudrey13
|
18 kesä 17 jäseneltä: élise29
|
18 kesä 17 jäseneltä: Allison29071986
|
☺ merci @Allison29071986 😃😃
18 kesä 17 jäseneltä: élise29
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|