Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 88,43g | Prot: 68,83g | Hh: 226,57g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Almette Natur, Aldi Kochschinken, Butter. Lounas: Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Riggano Steinofen Pizza Schinken. Välipalat/Muut: Pistazieneis, Mars Sticks, Em-Eukal Klassisch, Biscoteria Haselnuss-Gebäck. lisää...
|
|
2128 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marabou17
|