Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 79,31g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Jif Creamy Peanut Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Lounas: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Cabbage, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Välipalat/Muut: Millville Honey Grahams. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rebecca1705
|