Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 7,25g | Prot: 70,63g | Hh: 151,35g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Банан, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Lounas: Апельсин, Яблоко Желтое. Päivällinen: Соевый Соус, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Somersby Сидр, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KatiKonfetka
|