Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2012
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2012:
|
1009 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 60,52g | Hh: 86,68g.
Aamiainen: English Muffin, Pepper Jack Cheese, Egg, Egg White, Turkey Bacon. Lounas: Chicken Poblano. Päivällinen: Doritos Locos Tacos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|