Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 24,53g | Hh: 56,36g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ашан Сыр Диетический 20%, Царь Хлебцы с Укропом, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Постный Борщ. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|