Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 120,33g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Льняное Масло, Кофе (Растворимое), У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. Lounas: Красная Цена Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 1%. Välipalat/Muut: Черешня, Из Села Удоево Творог 2%, Горбуша. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera_kharitonova
|