Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 67,37g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Укроп, Кофе с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Сахаром, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.moiseeva.87
|