|
Due to this challenge, I have completely cut diet soda out of my diet, which has helped cut down on the caffeine. I am only drinking 2 cups of coffee,(black) in the mornings and the rest is water.
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2012:
|
1327 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 93,76g | Hh: 41,53g.
Aamiainen: bacon, Flax Foccacia bread, sugar free strawberry jam. Lounas: sweet peppers, tuna, French Salad Dressing (Home Recipe), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: cauliflower, roast beef, grape tomatoes. Välipalat/Muut: atkins advantange Chocolate Peanut butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|