Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 120,19g | Prot: 73,39g | Hh: 259,99g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Первым Делом Вафли, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Цезарь Пельмени Классические. Päivällinen: Сахар, Дикси Кефир 3,2%, Первым Делом Вафли Классические. Välipalat/Muut: Сахар, Царицыно Колбаса Полукопченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первым Делом Вафли, Чай с Сахаром, Данон Актимель Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|