Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
347 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 40,49g | Hh: 21,40g.
Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Pepino (com Casca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinekrischker
|