Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 116,82g | Hh: 31,23g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Омлет или Яичница с Овощами, Огурец. Välipalat/Muut: Матрикс Протеиновый Коктейль, Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iri.lev.2017
|