Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 61,50g | Hh: 18,97g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Gold Adoçante Dietético em Pó, Queijo Branco. Lounas: Rúcula, Schweppes Citrus Light, Qualitá Alho Frito Picado, Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Frango a Passarinho, Batata Assada, Abobrinha Cozida. Päivällinen: Regina Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|