Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2717 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 144,55g | Hh: 381,77g.
Aamiainen: Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Lounas: Conad Melanzane Grigliate, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Päivällinen: Peroni Birra Nastro Azzurro, Dal Salumiere Speck Affettato, Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. Välipalat/Muut: Anguria, Puertosol 100% Succo Ananas, Scotti Gallette di Riso, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|