|
ontem a noite jaquei feio come doces salgados e bolos mesmo assim perde quilo graças a Deus
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
55 kcal
|
Rasva: 0,58g | Prot: 3,49g | Hh: 11,68g.
Lounas: Couve-de-Folhas, Repolho. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|