Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 49,42g | Hh: 116,64g.
Aamiainen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Päivällinen: AMC Movie Theater Popcorn (Large). Välipalat/Muut: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Watermelon, Rosemont Farms Sugar Snap Peas. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|