Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 77,66g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо. Lounas: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Хлеб, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Козельский Живой Творог 5%, Свекла Вареная, Молосольный Огурец Малосладкий, Черешня, Агуша Детский Творог с Пребиотиками, Черешня. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Агуша Сок Яблочный, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|