Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 137,44g | Prot: 74,12g | Hh: 56,70g.
Aamiainen: Wyler's Fresh Frozen Wild Blueberries, organic great value whole flax seed, one minute muffin, Butter (Salted), Heavy Cream, Coffee and Chicory. Lounas: Avocados, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. Päivällinen: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Olive Oil, Cumin, Morton Salt, Black Pepper, Butter, Kale, Collards. Välipalat/Muut: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Heavy Cream, Coffee and Chicory, Heavy Cream, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Heavy Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - right-now-or-never
|