Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
111,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 78,00g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Meijer Blueberry Waffles. Lounas: Nabisco Wheat Thins Big Baked Snack Crackers, Oscar Mayer Deli Fresh Blackened Chicken Breast, Kraft Cheese, Oberto Original Beef Jerky, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds, Dannon Oikos Yogurt Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|