Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 93,33g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Сельдь Соленая, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Абрикосовые Джемы и Варенья, Картофель Отварной. Lounas: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Белый Замок Сметана 20%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Дайкон, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|