Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 76,07g | Hh: 163,29g.
Aamiainen: Hohes C Milde Orange, Kinder Riegel (12,5g), Äpfel, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Snickers Miniatures, Paniertes Schnitzel, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Lauch, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Alnatura Gemüsebrühe, Möhren, Zucchini, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|