Päiväkirja - zoomcha, 19 kesä 17

Profiili - zoomcha | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 32 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2017:

752 kcal

Rasva: 23,22g | Prot: 76,19g | Hh: 56,56g. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, 365 Дней Гавайская Смесь, Гречка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кефир (Обезжиренный). lisää...

2613 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - zoomcha

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - zoomcha, 19 kesä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - zoomcha