Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 52,62g | Hh: 64,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сметана, Творог 5%. Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Зеленый Чай, Зерница Сухари с Изюмом, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleshkaMedved
|