Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 249,26g | Hh: 149,89g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Каша Рисовая, Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Мюсли, Савушкин Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Кефир 0%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|