Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 108,25g | Prot: 65,16g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: Golden Fruit Sauerkirschen, DM Bio Leinsamen Gold, Stolze Milchschokoladenstreusel, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Lounas: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Taler, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Albus Bockwurst. Päivällinen: Duc De Coeur Quiche Lorraine. Välipalat/Muut: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, K-Classic Waldmeister Getränkesirup. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|