Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 85,64g | Hh: 164,39g.
Aamiainen: Snickers Snickers Dark, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Каскад Гречневая Каша. Lounas: Апельсиновый Сок, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Цезарь с Курицей, Яблоко. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|