Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 16,68g | Prot: 31,92g | Hh: 82,19g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Чай. Lounas: Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Кефир (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Greenfield Красный Чай с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|