Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 85,57g | Hh: 99,42g.
Aamiainen: Помидор Запеченный, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Яичница. Lounas: Йогурт, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|